Diététicienne - Nutritionniste
Consultations à domicile sur Pégomas & environs ou en visio
Interventions nutritionnelles & culinaires en entreprise
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Recueil des informations de santé & mode de vie alimentaire
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Analyse du dernier bilan biologique
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Pesée et prise des mesures
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Analyse de la composition corporelle avec un impédancemètre professionnel
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Élaboration d'un diagnostic diététique
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Guide diététique remis avec plan alimentaire personnalisé selon vos besoins énergétiques et vos objectifs.
Comment se déroule une consultation à domicile ?
La première consultation se déroule en plusieurs temps :
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Dans un premier temps, je vous poserai des questions afin de connaître vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et votre état de santé. Il est préférable d'avoir un bilan sanguin récent afin que je puisse l'analyser avec vous. Je demande également de prendre en photos vos repas sur quelques jours afin de pouvoir cibler au mieux vos habitudes alimentaires actuelles afin d'adapter ma prise en charge.
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Dans un second temps, la pesée, la prise de mesures et l'analyse complète de votre composition corporelle : j'ai à disposition lors de mes consultations une balance, un mètre ruban et un impédancemètre professionnel qui nous servirons de points de repères au fur et à mesure de votre parcours. Vous aurez le fichier de votre analyse corporelle à chaque séance sur demande.
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Enfin, nous élaborons un plan sur mesure qui vous correspond : je précise que chaque prise en charge est différente car nos besoins sont tous différents. Il est aussi important d'adapter le plan alimentaire selon vos pathologies ainsi que votre mode de vie. Ce plan sera complété au sein du Guide qui vous sera remis.
Les consultations de suivi :
Pour le début d'une prise en charge, je recommande de prendre un rendez-vous environ 3/4 semaines après notre premier entretien pour réadapter le plan alimentaire si besoin et répondre à toutes vos questions.
Pour les rendez-vous suivants, nous verrons ensemble la fréquence en fonction de vos besoins.
Le petit + pour mieux vous aider : prendre en photo vos repas quotidiennement et me les envoyer de manière à créer un journal alimentaire. De plus, je reste joignable sur WhatsApp entre chaque consultation si besoin.
Tarifs à domicile :
Première consultation 70 €*
Suivi 50 €
* Guide personnalisé compris en version papier + analyse complète de votre composition corporelle avec un outil professionnel.
Secteurs géographiques : Pégomas, La Roquette/Siagne, Mandelieu, Tanneron, le Cannet, Grasse, Mouans Sartoux, Mougins, Peymeinade.
Possibilité d'élargir la zone de consultation selon votre demande.
Prix dégressifs si consultations duo ou en famille.
Modalités de règlements : Espèces, chèque ou virement.
Les CB ne sont pas acceptées.
Remboursement possible par certaines mutuelles, n'hésitez pas à me demander une facture.
En cas d'annulation moins de 48h avant la consultation, celle-ci vous sera facturée.
Comment se déroule les consultations en visio ?
Via WhatsApp.Les consultations se déroulent de la même manière que les consultations au domicile sauf que la pesée et les mesures se font par le patient avant l'entretien.
Votre Guide Diététique personnalisé vous sera également transmis ainsi que votre plan alimentaire en format PDF.
Tarifs à distance à payer directement via le site avant la consultation :
Première consultation 55 €
Consultation de suivi 40 €
Pourquoi faire une analyse complète de votre composition corporelle avec un impédancemètre ?
L’impédancemétrie (ou bio-impédance) est une méthode utilisée pour analyser la composition corporelle, notamment pour estimer :
• la masse grasse
• la masse maigre (muscles, os, organes)
• la masse hydrique (eau corporelle totale)
Comment ça fonctionne ?
L’appareil envoie un courant électrique très faible à travers le corps.
Ce courant circule plus facilement dans les tissus riches en eau, comme les muscles, et moins facilement dans les graisses, qui sont plus résistantes.
L’appareil mesure donc la résistance (impédance) que rencontre le courant et, à partir de cela, calcule les proportions des différents tissus corporels.
Pour mieux vous accompagner, cet outil me semble indispensable pour vous aider à comprendre les variations de votre poids.
Pourquoi un guide ?
Pour moi, repartir d'une consultation avec un support papier est plus rassurant : c'est pourquoi j'ai voulu rassembler l'essentiel de mes connaissances dans des livrables, que vous pourrez relire à tout moment.
J'ai voulu créer au sein de ces guides, tout ce que j'aurai aimé savoir en tant que "patiente" : mes interrogations en matière de diététique en fonction de la problématique de la consultation : rééquilibrage alimentaire, perte de poids, protocole Fodmaps ou alimentation anti-inflammatoire.